Comment choisir les meilleures chaussettes de course à pied ?
COMMENT CHOISIR LES MEILLEURES CHAUSSETTES DE COURSE À PIED ?
Parlons un peu de chaussettes de course.
Des chaussettes de compression aux chaussettes basses, en passant par les chaussettes dotées de fonctions de “ventilation” et “antimicrobiennes”, il existe de nombreux choix pour habiller vos pieds.
Certaines chaussettes conviennent mieux à la course de fond, tandis que d’autres sont destinées à une dure matinée de trail running sur les sentiers. Quel que soit le type de chaussette, il y a toujours quelques caractéristiques que toute chaussette de course doit posséder, comme la prévention des ampoules et le maintien des orteils au sec lors des courses par temps pluvieux.
Voici quelques conseils pour choisir la chaussette de course parfaite
TROIS CRITÈRES À PRENDRE EN COMPTE
Il y a quelques décennies à peine, les coureurs choisissaient une paire de chaussettes 100 % coton avant de sortir de chez eux.
De nos jours, cependant, une bonne paire de chaussettes de course est faite de tissus qui évacuent l’humidité, comme le polyester, l’acrylique ou même un mélange de laine et de nylon. Une chaussette bien ajustée doit avant tout remplir trois fonctions : protéger vos pieds, être confortable et évacuer l’humidité.
L’expérience ultime en termes de chaussettes est lorsque vous avez l’impression de ne pas porter de chaussettes du tout.
FAITES EN SORTE QU’ELLE SOIT SPÉCIFIQUE AU RUNNING
Résistez à l’envie d’acheter une simple paire de “chaussettes de sport“. Recherchez une paire conçue spécifiquement pour la course à pied, même si elle est plus chère.
La plupart des chaussettes de course coûtent entre 10 et 15 euros la paire, mais si vous avez l’intention de courir, cela vaut la peine d’y mettre le prix.
Par rapport aux chaussettes ordinaires, les chaussettes de course sont conçues pour offrir un bon amorti, ce qui est particulièrement important lorsque vous battez le pavé jour après jour. Une bonne paire de chaussettes de course doit également être serrée au niveau de la partie médiane du pied et du talon, tout en laissant suffisamment de place pour vos orteils.
Recherchez une chaussette qui enveloppe votre talon et ne traîne pas vers le bas. Des orteils sans couture et un fil technique haut de gamme qui évacue l’humidité sont indispensables pour atteindre un bon niveau de performance.
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NE NÉGLIGEZ PAS VOS BESOINS PERSONNELS EN MATIÈRE DE COURSE À PIED
Si vous aimez la sensation d’amorti, essayez une chaussette plus épaisse. Si cela vous semble trop étouffant dans votre chaussure, optez pour un modèle plus léger et plus fin.
Vous préférerez peut-être une chaussette montante jusqu’au genou, une chaussette courte ou une chaussette avec languette à l’arrière si vous avez des problèmes de frottement entre votre talon contre votre chaussure. Il s’agit de choisir une chaussette en fonction de vos besoins personnels en matière de course à pied.
Tout comme le choix des chaussures de course, le choix des chaussettes de course doit tenir compte de vos préférences personnelles et de votre style.
Lorsque vous achetez une nouvelle paire de chaussures, associez-la à deux ou trois paires de chaussettes neuves. Voyez cela comme une optimisation de votre investissement dans les chaussures. Rien ne sert de mettre entre 120 et 150€ dans une paire de running si c’est pour porter des chaussettes à 1,50€ qui viendront ruiner la sensation de confort.
SACHEZ QUAND LES JETER
Jetez vos chaussettes de course usées lorsqu’elles ont perdu leur forme ou leur amortissement. Elles ne vous seront d’aucune utilité sur les sentiers une fois que leur qualité aura diminué.
Vos chaussettes doivent toujours épouser les contours du pied, et si ce n’est pas le cas, cela signifie que le profil des tissus ne correspond plus à celui du pied. À ce stade, la chaussette n’offre plus la protection et la fonction pour lesquelles elle a été conçue. Il est temps d’en acheter de nouvelles.
CONSEILS RAPIDES POUR PRENDRE SOIN DE VOS CHAUSSETTES
- Réservez-les uniquement pour la course à pied.
- Ne les blanchissez pas.
- Séchez-les à l’air libre ou à basse température.
- Retournez les chaussettes avant de les laver.
- Suivez les instructions du fabricant pour le lavage.
